Há um tipo de cansaço que não se resolve com uma boa noite de sono. É um desgaste mais fundo,

É fácil pensar que “desta vez vai ser diferente”. Que mudámos. Que agora, com esta pessoa, tudo será mais simples,

Começar terapia pode ser um passo difícil — não só pelo que implica em termos emocionais, mas também pela incerteza

Toda a gente sente ansiedade. É uma resposta natural do corpo quando estamos perante algo novo, incerto ou exigente. Mas